最健康的飲料10大排名

　　飲料也可以助于人體健康，讓我們一起來看看吧

　　1. 礦泉水

　　來自地下深處的未受污染的水，含有對人體有益的礦物質(zhì)，口感清爽，適合日常飲用和輔助運動、減肥等 。

　　2. 椰子水

　　天然植物水，富含氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，不含糖分和咖啡因，適合夏天飲用 。

　　3. 檸檬水

　　富含維生素C，具有抗氧化和幫助消化的特性，可以提高免疫力，適合搭配蜂蜜和薄荷增加口感 。

　　4. NFC果汁（非濃縮還原果汁）

　　由新鮮水果直接榨取，不添加化學物質(zhì)或防腐劑，保留水果中的營養(yǎng)成分 。

　　5. 水果茶

　　由多種新鮮水果組成，含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以增強免疫力和促進新陳代謝 。

　　6. 茶飲料

　　低熱量，含有抗氧化劑，有助于提高免疫力和預防疾病，具有提神醒腦的作用 。

　　7. 綠茶

　　含有豐富的抗氧化劑和兒茶素，有助于改善心血管健康和減輕壓力 。

　　8. 豆?jié){

　　富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，是一種健康和營養(yǎng)的飲料 。

　　9. 蜂蜜水

　　含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于提高免疫力和促進新陳代謝 。

　　10. 蔬菜汁

　　由多種蔬菜和水果混合制成，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于促進消化和增強免疫力 。